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广东自考专升本备考:考前如何调整到好的状态?

来源:广东自考网 2022-05-30 10:20:08 点击数:

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很多自学考试的考生,基本上都离学校比较久远了,有的甚至多少年都没有拿过书本,对考试是非常的陌生。

基本的一些考试准备工作,也忘记的差不多了。今天就和大家聊聊自考考前的一些准备工作。

考生想要临场发挥出自己的水平,取得好成绩,除了要具备了扎实的基础知识、过硬的基本技能、较强的思维能力,还必须作好考前及考场上的准备,懂得和掌握一些应考小技巧,达到好的的状态,充分发挥自己打水平,这样才能取得好成绩。

广东自考专升本备考:考前如何调整到好的状态?

1.心态要正确

既然是考试,那么肯定有的同学复习的比较好,有的没有怎么用心,就是抱一抱试试看的态度来应付考试的。不管你的水平是如何,都要把心态调整好,平常心才能不紧张,不紧张才能发挥好。

2.逻辑思维图记忆

考生在复习的时候,每一门课程的知识点都是非常多的。如何能够快速的记住知识点,这里给大家介绍一个非常有用的方法,就是给每一门学科画好逻辑思维图。这样就能很好的融合知识,一张图片也非常的容易记住。

3.自信从容

考试的时候,会遇到简单和难题,先把简单的题目做好,难的后做。考场上无论遇到任何难题,都不要慌乱,给自己充分的信心,必胜的信念。

4.身体准备

a、考前两天不应该做激烈的运动,消耗体力过大,如果身体受伤就会影响考试。

b、睡眠是必须要充足的,平时熬夜怎么都行,考试前一周需要养成好的生物钟习惯。

c、考试要提前30-60分钟到考场,有的同学提前不知道考场的位置,然后又遇到堵车,急急忙忙的感到考场,紧张不说,心跳加速,血压升高,影响到发挥。

d、吃饭不要太饱,尤其是中午,吃个6分饱即可。由于下午要考试,需要保持头脑清醒,如果吃的太饱的话,血液都集中到胃部消化食物去了,大脑供血不足,容易头晕犯困。

后总结一句就是,不打无准备之仗,知己知彼,百战不殆。


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